2009年02月19日
Posted by 屋台ブルー at
2009年02月19日23:00 Comment(1)
2月14日の通勤ラン
通勤ランの記録はまだ先週のアップができていなかった。これは土曜日の朝の記録。実は帰宅の10kmは紛失してしまい。Nike+サイトにアップできていない。まあ仕方ないな。
ペースはキロ5分台をキープできているよ。ランニング復活して3ヶ月、やっとキロ6分のペースから卒業できた。目標はキロ4分半だけど、いつになるやら。まあ年末までにキロ5分ジャストになれたら目標達成だ。
そうそう、コースは峰山の峠越え。
