Life-LOG OtherSide

今日はお昼休みに勉強会があったから昼食用の弁当が支給されていた。

しかし、お昼はいつものサラダと玄米卵かけご飯を食べているので、夕方、相方に弁当を取りに来てもらった。ついでに、バックパックも一緒に運んでもらった。

足に疲れが残っていたけど、身が軽くなって快調に走れたよ。今の私には十分だ。私は健康で長生きするための運動を目指しているから、過度の負荷は禁物だ。自分の身体と相談しながら怪我をしないように走っている。

自慢じゃないけど、ウルトラマラソンを完走して以来、筋肉痛以外の怪我をしたことはない。私は競技者じゃないから無理をする必要がないからだ。あまり記録に拘らないスポーツもいいもんですよ。